Інструктор з хатха-йоги (з 2010 року) | Реабілітолог
🔹 Освіта та кваліфікація:
• Друга вища освіта: Харківський інститут фізичної культури (спеціалізація – тренер групових програм та реабілітолог)
• Сертифіковані курси: йога для вагітних (В. Малиновська)
• Навчання у провідних майстрів: йога 23 (О. Лініх, П. Макарин, В. Гуцалюк, О. Затолочний та ін.)
🔹 Досвід:
• Практика йоги – понад 13 років
• Лектор та практик у школі YES В. Зюбана
• Організатор ретритів у Карпатах
🔹 Напрямки роботи:
✔ Хатха-йога (групові/індивідуальні заняття)
✔ Парна йога
✔ Інтервальна йога
✔ Йога для вагітних
✔ Відновлення після пологів
💡 Мій підхід:
• Плавна та м’яка практика, яка допоможе вам:
• Зняти напругу в м’язах та суглобах
• Покращити енергетичний баланс
• Очистити розум від стресу
• Опанувати основи правильного дихання та контролю психоемоційного стану
🌿 «Від простого до складного – разом ми досягнемо гармонії тіла та розуму»
